乌贼炒韭菜的做法_菜谱_香哈网
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乌贼炒韭菜
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乌贼炒韭菜

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乌贼,学名真鱿鱼。  -------  韭菜在中医学,有一个很响亮的名字叫「*草」。  --------  黑醋能使身体保持弱碱性,可消除疲劳、松弛肌肉、养颜。  -------  胡萝卜含丰富的维生素A、C营养素,可维护眼睛及皮肤的健康、提高免疫力。  -------  大蒜能提高免疫力,提高人体淋巴T细胞、巨噬细胞等免疫系统转化能力。

作者: 海儿mm丶7
  • 烹饪时间8分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 先把乌贼洗净并切;韭菜洗净并切段;胡萝卜削皮切丝;敲蒜头,全部食材备用,

    1/2 先把乌贼洗净并切;韭菜洗净并切段;胡萝卜削皮切丝;敲蒜头,全部食材备用,

  • 倒入橄榄油,放入蒜头爆香,等香气出来时再依序放入胡萝卜、乌贼、韭菜一併混着炒,加入少许米酒、盐巴、黑醋、糖、香油,即可呈盘上桌享用香喷喷极美味的乌贼炒韭菜!!!

    2/2 倒入橄榄油,放入蒜头爆香,等香气出来时再依序放入胡萝卜、乌贼、韭菜一併混着炒,加入少许米酒、盐巴、黑醋、糖、香油,即可呈盘上桌享用香喷喷极美味的乌贼炒韭菜!!!

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