7.8万点赞 · 4收藏
1.9万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名29.3万
1/12 准备材料。
2/12 藕去皮、洗净、切片。
3/12 荸荠切片。
4/12 百合用水泡着。
5/12 山药去皮、洗净、切片。
6/12 荷兰豆洗净摘去两头筋。
7/12 黑木耳温水泡发,撕成小朵。
8/12 红椒切小块。
9/12 锅中烧开水,放一点油和盐,将藕、荷兰豆、木耳焯烫。
10/12 热锅上油,油热后下蒜片爆香。
11/12 依次加入藕片、山药、百合、黑木耳和荷兰豆、红椒翻炒,加盐,鸡精调味。
12/12 加水淀粉勾薄芡后即可起锅。另外,水淀粉一定要是薄薄一层,似有似无就行了。
1、快速翻炒才能保证清脆的口感及蔬菜里的营养不流失。
2、由于这道菜讲究的是形神兼备所以一点不要放酱油。