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芋头香菇猪肉粥
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芋头香菇猪肉粥

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宝贝的咀嚼似乎进步很多了,这是宝宝第一次尝试软饭。芋头跟香菇都是妈咪我最喜欢的食物^^~芋头含有蛋白质、醣类、膳食纤维、钾、镁、铁、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C可以帮助消化、改善便祕、血压下降、利尿。香菇是一种高蛋白、低脂肪的食用菌,含大量的亚麻油酸和大量的钙、铁、锰等造血物质,也能帮助儿童的骨骼和牙齿的生长。开始长牙的宝宝要多补充钙质喔!

作者: 哀悼刊

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