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【四神】指的是「淮山」、「芡实」、「莲子」、「茯苓」 。在季节交替及湿气重时最适合来个一碗,不但可以增强免疫力,也对过敏有保健功効喔^_^
1/5 准备食材(茯苓改成百果),排骨要先汆烫过。
2/5 排骨烹煮时间较长(约40分钟),所以先将姜片及排骨做炖煮。
3/5 四神先用水清洗过(去杂质),再加入到锅中煮20分钟。
4/5 起锅前,加入海盐及1大匙米酒提香。
5/5 市面上的四神汤都会加猪肠,猪肚,不敢吃的内脏的人,可以用排骨替代。