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丁香炒山苏

丁香炒山苏

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儿时记忆,我最爱的帅爸带我们去山上吃的野菜:山苏。山苏(路姑/鸟巢蕨),早期是原住民食用的野菜。可调经止痛、活血化瘀。  -----  丁香鱼含丰富的钙质(可预防骨质疏松)、EPA、DHA(预防心血管)。  -----  辣椒:温中,散寒。  -----  大蒜能提高免疫力,人体淋巴T细胞、巨噬细胞等免疫系统转化能力。

用料

做法

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