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1/7 鸡腿排用厨房纸擦干,撒上黑胡椒海盐腌制 10 分钟

2/7 背面用牙签扎几个小孔,然后粘上一层薄薄的面粉

3/7 调个料汁,生抽老抽蚝油白糖小葱段再加适量水化开

4/7 中火锅中喷一层薄油,下锅煎 5 分钟,此时不用翻面

5/7 5 分钟后翻面,再煎一分钟左右

6/7 把调好的料汁倒进锅里,调小火盖锅盖闷 3 分钟,时间到开盖再把多的料汁用中火收下,就可以出锅了

7/7 西兰花焯水时,放油盐,然后摆盘时撒上熟芝麻粒和葱花做点缀,可以开吃啦!咬下去一口爆汁,味道绝了!

