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无糖，无油，自然香甜中带点苦，可以解馋哦！
45分钟
甜味
中级
主食
其他
其他
1/8 香蕉捣碎
2/8 加入燕麦片、少许牛奶拌匀
3/8 铺平
4/8 放入烤箱200度10分钟左右
5/8 取出撒上核桃碎，放上黑巧克力
6/8 铺上苹果片，淋上加了10克炼乳的鸡蛋液
7/8 再放烤箱220度半小时左右，摆上蓝莓装饰
8/8 尽情享用吧
没有放糖，黑巧克力也是100%的，喜欢吃甜的朋友可以蛋液里加点糖，巧克力换成含糖的。因为是小烤箱，温度可根据自家烤箱调整。
