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苋菜炒蟹棒很对味 小孩子也很爱吃呢
1/4 先将苋菜的梗 挑起来 留着可炒别的菜色
2/4 把蟹肉棒丝条状 火腿切丝 少许红萝卜和姜丝 一碗水 少许太白粉水备用
3/4 下锅炒姜丝 红萝卜 放入水 然后再放入苋菜闷熟 最后再加入蟹棒斯 火腿丝 鸡粉 下少许太白粉水 快速拌炒
4/4 呈盘 就是一道美味的晚餐菜了
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