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菠萝鸡丁,粤菜菜品之一。酸甜味的菜,就是引人食欲,拌起米饭来,嫩哗哗的香。没敢放多少糖,太甜的话,也不好吃。就是利用菠萝的本来的酸和甜,菠萝是能够入菜的水果,尤其和肉、鸡块炒在一起,相得益彰。

1/6 鸡胸肉用刀切成大点的丁(块也不要太大了),将鸡肉丁加料酒、盐、蛋清和淀粉拌匀备用。

2/6 将菠萝从中间切开,挖出果肉,用淡盐水浸泡20-30分钟后切丁(菠萝盅备用),黄瓜切丁。

3/6 炒锅放油烧热后下鸡丁,不停地翻炒,至鸡丁颜色微变(约5分钟)。

4/6 然后放入黄瓜丁炒匀。

5/6 再放入菠萝稍翻炒。

6/6 加少许盐,就可以盛入菠萝盅了。
菠萝下锅后炒的时间短点可以减少出汁,不过我喜欢吃多炒一会的,所以炒至的时间长短,根据你的喜好来。

