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1/9 准备好食才
2/9 白果用水煮熟,去壳,去衣待用.
3/9 里脊肉洗净,切片,用盐,料酒,淀粉搅拌.
4/9 藕去皮,洗净,切片,西兰花洗净切小朵.
5/9 锅里油热,放姜,里脊肉煸炒.
6/9 待里脊肉转色,放下藕片.
7/9 放下西兰花.
8/9 放下白果,煸炒.
9/9 放一点水,闷煮3分钟,加盐,糖,鸡精,调味即可.
此菜比较清淡,适合孩子与老人吃。