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1/3 猪腰把腰稍片出不用腰子打成麦穗花刀莲藕切片蒜苗切段，木耳撕小
2/3 配酱汁，老抽16克醋30 克鸡精味精少量料酒白糖5克放上油再放上水淀粉搅拌好
3/3 腰子放干淀粉抓好在油中划过锅里放油葱蒜爆锅放腰酱汁速度要快这样可以爆炒出锅了
15分钟
家常味
初级
其他
爆炒
鲁菜
