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冷冻起来后真方便,随吃随取,早上起来煮上一碗,不但快,更能吃自己做的营养全面。

1/10 选择3分肥7分瘦搅成肉泥

2/10 马蹄去皮切碎

3/10 红萝卜切丁,葱切碎,玉米粒洗净,所有食材如图加入调料搅拌上劲

4/10 搅拌好的云吞馅腌上一个小时就可开包了

5/10 云吞皮放上肉馅

6/10 一个个包好

7/10 包好后一个个放盆里,可以放烤盘放的多些,注意不能粘在一起,一个个有点间隙隔开,冷冻好后才不会粘在一起,摆好后给盘子套上保鲜袋,放入冰箱冷冻五六小时

8/10 取出一个个已经很硬了

9/10 一个个掰出来

10/10 装入保鲜袋,这样就不会粘在一起了,想吃时随时开煮,当然冷冻食品还是尽快吃完好
一定要完全冻硬才放入保鲜袋哦,要不然会粘在一起的,放冰箱冷冻一个月左右都没问题,当然冷冻食品尽快吃完最好,我一次最多做够一星期早餐的量

