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虾皮鸡蛋羹壮筋骨,增加钙,磷及维生素D的补充,是一道老幼皆宜的家常菜。增加老人、儿童对钙磷等常量元素的吸*内钙质。
1/8 虾皮在温水里浸泡一会儿,捞出挤干水分备用;
2/8 鸡蛋两只,清洗干净,擦干水分,磕在一个碗里,加少许十三香,用筷子充分打散;
3/8 另一碗里放入盐、生抽和蒸鱼豉油,倒入温水,成为均匀液体;
4/8 把均匀的温热液体倒入蛋液里,一边搅拌均匀;
5/8 再把混合液体过滤到另一个蒸蛋用的碗里,放入虾皮;
6/8 淋一些熟的植物油,盖上保鲜膜或者用一个盘子倒扣在上面,防止水蒸汽掉在里面;
7/8 冷水入锅蒸,大火至水开后转中火,蒸15分钟左右,表面撒些碎葱花点缀;
8/8 蛋糕口感细腻顺滑,入口即化,滋味鲜美,真正的爱不释口。
1、蛋液充分打散后要用冲入温水,把盐分一起溶化在其中,水份约是蛋液的2倍最合适。搅匀后过筛。
2、上锅蒸之前要盖保鲜膜或盖子,这样避免水蒸气滴入。
3、蒸蛋羹不适合用太大的火,要根据蛋液的多少适当增减时间。
4、也可以在出锅后滴几滴香油,使蛋羹的滋味更香醇。