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营养均衡
1/4 把西兰花切成小块
2/4 把西红柿切成块
3/4 一个锅把水烧开，绰一下西兰花
4/4 铁锅烧热，适量油，倒入西红柿，翻炒，倒入绰好的西兰花翻炒，加适量盐，出锅
绰西兰花不宜时间过长
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