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烧黄鱼
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烧黄鱼

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黄鱼营养丰富,蛋白质,矿物质,维生素对人体有很好的补益作用,黄鱼微量元素硒,能清除代谢产生的自由基,延缓衰老,健脾益气,多吃健康体质

作者: 云儿淘淘姥姥
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 黄鱼洗净去磷去内脏,去段加适量料酒和少许盐腌制半小时

    1/9 黄鱼洗净去磷去内脏,去段加适量料酒和少许盐腌制半小时

  • 磕里一个鸡蛋

    2/9 磕里一个鸡蛋

  • 搅散鸡蛋均匀包裹鱼块上

    3/9 搅散鸡蛋均匀包裹鱼块上

  • 锅中放适量油,油热炸鱼块

    4/9 锅中放适量油,油热炸鱼块

  • 炸两面金黄捞出备用

    5/9 炸两面金黄捞出备用

  • 锅中留少许底油,油热把花椒,大料,葱,姜,蒜爆香

    6/9 锅中留少许底油,油热把花椒,大料,葱,姜,蒜爆香

  • 放入酱油,白醋,糖,料酒,盐和适量水

    7/9 放入酱油,白醋,糖,料酒,盐和适量水

  • 开锅下入鱼块,中火炖至汤汁全部入鱼块关火

    8/9 开锅下入鱼块,中火炖至汤汁全部入鱼块关火

  • 装盘食用

    9/9 装盘食用

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