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最近,睡到半夜就醒了,反反复复。白天老是想睡觉。感觉要清清心火。又是莲子的季节,就弄了。扇骨熬汤又清又香。
1/9 准备好材料
2/9 猪扇骨淖水,去了血水和部分油腻,再放水煮
3/9 把鲜莲子用水煲一下,就可以掰皮和去芯。(也可以把芯留下来,晒干了,泡茶)
4/9 弄干净后的莲子。也有人不弄的,白莲子没剥皮不明显,红莲子就明显了,红红的
5/9 等到汤已经变色了,香味已经出来了,洗米放下去
6/9 趁这时候,可以清洗百合
7/9 等到你有点煮开花了,放莲子下去
8/9 到最后,放百合和猪肝,盖上盖子,沸腾几次,关火。
9/9 放盐,调味,即可
熬久点,老人都能吃。