宁宁瘦身水果餐的做法_菜谱_香哈网
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宁宁瘦身水果餐
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宁宁瘦身水果餐

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这个菜谱是几个友友要求让我做的,今天就开动了,希望你们喜欢...蓝莓慕斯饮料特别好喝,蓝莓是非常健康的水果,不但可以瘦身还可以美容哦,是爱美的女士夏季必备的水果,香蕉和酸奶给你所需的能量,可以止饿的... 这么一大杯吃下去根本不会饿...是真的....我还给老公做了香蕉猕猴桃的果汁...

作者: 宁宁的健康厨房
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备食材

    1/7 准备食材

  • 先放入香蕉

    2/7 先放入香蕉

  • 冻芒果

    3/7 冻芒果

  • 自制稠酸奶

    4/7 自制稠酸奶

  • 蓝莓的一半

    5/7 蓝莓的一半

  • 炸好汁把剩下的芒果放在上面就好了

    6/7 炸好汁把剩下的芒果放在上面就好了

  • 就是这样

    7/7 就是这样

  • 小贴士

    注意:酸奶是我自己做的,不含糖分,我今天也没放蜂蜜,最近在保持身材,所以远离甜品一阵子... 要*的话糖分含量一定要注意...

    作者: 宁宁的健康厨房

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