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黑米是一种药、食兼用的大米,属于糯米类。黑米种植历史悠久,是中国古老而名贵的水稻品。相传距今二千多年前的汉武帝时,便由博望候张骞最先在陕西洋县发现。由禾本科植物稻经长期培育形成的,粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。我国不少地方都有生产,具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。
1/13 食料1类合成面团发酵
2/13 食料2类合成面团发酵
3/13 发酵好的白色面团
4/13 发酵好的黑米面团
5/13 两样面团拿出来排气
6/13 白色面团擀成长方形片子
7/13 黑米团擀成长方形片子
8/13 黑米片压在白面片上面
9/13 从一头卷起来。
10/13 切成段
11/13 稍微醒发一会,入蒸锅
12/13 凉水入锅。开锅后20分钟。闷三分钟开盖。熟了
13/13 成品图
黑米面团要加点白面粉才能和成面团。食材数量仅作参考,因为面粉吸水性不同。