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1/4 把生地用水泡着，洗去泥土，龙骨焯水，鲜土伏苓洗干净斩小块
2/4 电高压锅放少许水，将焯水后的龙骨放入炖盅，添加适量的清水
3/4 将时间调至60分钟。
4/4 时间到了，下气后即可饮用。
我比较喜欢喝炖的汤，虽是用的骨头，但炖出来的汤很清甜，另外，土伏苓带点甜味，炖出来的汤可不加盐，夏天多喝这个汤，能去除湿气。
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