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牛蛙要买活的现杀现做,可以吃皮,牛蛙皮的胶原蛋白含量很高。但是要看个人喜好问题,我过不了心里那关,所以是*再煮的。烹饪时间不可太长,时间长了就可就不嫩了。这道菜嫩才是王道。
1/10 牛蛙斩块,用盐和少量醪糟抓匀码味
2/10 油热锅后加入辣椒面,姜末,蒜末,豆瓣酱,酱油,白糖炒香
3/10 加水熬煮十分钟
4/10 熬煮出味后加入切片的杏鲍菇继续煮
5/10 码好味的牛蛙加入水淀粉和一个鸡蛋清抓匀。在沸水里汆烫至变色捞出备用。作用是上浆,更嫩
6/10 杏鲍菇煮十分钟后调下味加入事先切好的芹菜段。
7/10 成熟的杏鲍菇和芹菜段捞出垫盆底
8/10 把汤汁在锅里烧得大开后加入汆好水的牛蛙,大火烧制
9/10 牛蛙完全成熟时加入一点鸡精调味,加入芹菜叶。出锅装盘。
10/10 开吃。
个人建议烧制带汤的菜时使用鸡精,不用味精。因为鸡精在汤菜里更出味,提鲜。