瘦肉海带豆腐汤的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
瘦肉海带豆腐汤
打开APP,查看视频做法>>

瘦肉海带豆腐汤

starstarstarstarstar

2.6万点赞 · 294收藏

9.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名1.2万

海带瘦肉豆腐汤做法简单是海带做法大全*鲜硬身的,不要买软软的海带,夏天试一试这款汤很好喝哦

作者: 懒虫为美食改变
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
展开全部用料

做法 将做法保存到手机

  • 海带结洗干净备用

    1/9 海带结洗干净备用

  • 瘦肉切成薄片用盐胡椒粉,味极鲜腌制半小时

    2/9 瘦肉切成薄片用盐胡椒粉,味极鲜腌制半小时

  • 嫩豆腐切块备用

    3/9 嫩豆腐切块备用

  • 锅中加入少量油葱姜爆香

    4/9 锅中加入少量油葱姜爆香

  • 爆香后加入睡倒入砂锅

    5/9 爆香后加入睡倒入砂锅

  • 加入海带结炖上一小会

    6/9 加入海带结炖上一小会

  • 捞出葱,加入腌制好的瘦肉

    7/9 捞出葱,加入腌制好的瘦肉

  • 最后加入豆腐,枸杞炖上一小会,加入适量盐,鸡精

    8/9 最后加入豆腐,枸杞炖上一小会,加入适量盐,鸡精

  • 最后加点香菜,葱花就可以盛入碗中开动了

    9/9 最后加点香菜,葱花就可以盛入碗中开动了

  • 小贴士

    海带虽好,但也不可以贪吃,请适量食用。同时由于海带味咸性寒,因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食;而且吃海带后不应立即喝茶,或吃葡萄、山楂等酸味水果,以免影响对矿物质的吸收。

    作者: 懒虫为美食改变

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐