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很简单,吃多几次对人好
1/4 先把燕窝泡在水里,5小时(再把里面的鸟毛拿出来)
2/4 把燕窝放在锅里,放一碗水,我是一碗水放12颗冰糖,放下去顿
3/4 放一碗水,顿2小时
4/4 顿好后再放牛奶
可以把燕窝弄碎,这样小孩子吃会容易也好吃点
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