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燕窝营养美味，宝宝四岁半了免疫力低经常感冒咳嗽，*有滋阴润肺，*养颜，增强身体免疫力的功效立马决定让宝贝吃起来。
45分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/6 燕窝是天然的，不可能非常的完善，更不可能每盏都一样；对着灯光或者放大镜下看，真燕窝应该可以清晰的看到一丝丝纹路。
2/6 取燕窝一盏放入纯净水中浸泡四到六个小时
3/6 用手顺着燕窝的纹路撕成一条一条的，用手指将燕盏两端揉搓
4/6 挑出细小的燕毛，用网筛过滤清洗两到三次
5/6 将燕窝放入炖盅内，加入没过燕窝多一点点的纯净水，盖好盖子，隔水炖加入适量水，放入炖盅文火炖煮四十五分钟，淡淡的蛋清香味，加入适量冰糖，香甜可口营养美味
6/6 美味的冰糖燕窝快来品尝吧
待燕窝冷却后，就可以用保鲜膜封好，放到冰箱内保存,新鲜炖好的燕窝最多可保存一个星期. 做好的即食燕窝可以依自己的喜好变化出多种食法哦。
待燕窝冷却后，就可以用保鲜膜封好，放到冰箱内保存,新鲜炖好的燕窝最多可保存一个星期. 做好的即食燕窝可以依自己的喜好加入不同食材。
