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营养丰富
1/7 先把食材洗好装盘
2/7 放上油炒下排骨
3/7 炒至金黄，到入水
4/7 先放进玉米
5/7 烧开
6/7 烧开，放入菜椒
7/7 大火小炒下装盘
水不宜放多，漫过玉米就好。最后好收汁
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15分钟
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炖
东北菜
