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排便通畅，乳腺癌，结肠癌，便秘，味甘，性平。能补脾益气，宽肠通便，生津止渴（生用），脾虚气弱，大便秘结；肺胃有热，口渴咽干。
15分钟
家常味
初级
其他
拔丝
其他
1/12 准备好食材，我这儿没有给芝麻拍照
2/12 将红薯用削皮刀削皮，切成无名指那么宽窄就可以（太窄了容易炸干，太厚了又不容易熟）
3/12 锅里热油
4/12 油八九分热开始下薯条
5/12 炸三四分钟后捞出来备用
6/12 锅里再备少一点的油，加热到三分热
7/12 放入适量白糖（这个时候一定要控制猪糖的多少，根据自己红薯的多少而定，太多了容易发苦）
8/12 开始熬制，熬制时候加入一点点水，开始就是这种白泡泡
9/12 白泡泡慢慢变得少，颜色慢慢变的发黄，不要着急一定要慢慢熬制，火太大容易熬制焦了，所以这儿要特别注意
10/12 看颜色到这种程度的时候基本就好了火调的小小的
11/12 放入刚才炸的红薯条，搅拌搅拌
12/12 撒上芝麻，关火（如果喜欢吃芝麻多放一点，不喜欢也可以不放呦）
这个季节红薯和柿子都快熟了，所以一定要记住，红薯和柿子不能同食
