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丝瓜富含维生素c,维c具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。
1/6 准备削好皮的丝瓜和瘦肉
2/6 瘦肉切薄片
3/6 丝瓜滚刀切小段
4/6 锅中烧水,先下入瘦肉,中火煮3分钟
5/6 然后加入丝瓜,中火煮2分钟,加少许油,加盐
6/6 出锅
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