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红薯蛋白质质量高，可弥补大米、白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康、延年益寿！
1/5 番薯洗净无规则切块，备用
2/5 水开后放入番薯
3/5 放入锅中煮开后关小火大概煮15分钟
4/5 放入白糖，等糖融化后可以关火啦
5/5 成品图
糖量按个人口味，我是不喜欢甜的，所以放的比较少！
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15分钟
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