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多宝鱼是一种优质水产品,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和*作用,而且能补肾健脑,经常食用可以滋补健身,提高人体免疫力,今天周末都在家吃饭,特意做了一道清蒸多宝鱼。
1/5 准备好食材,多宝鱼收拾干净,葱切大葱花,再切一些葱丝,姜切片。
2/5 在鱼身上划几刀方便入味儿。
3/5 把料酒和盐混合后均匀涂抹在鱼身上,放上葱花和姜片。
4/5 锅中添水烧开后放入多宝鱼蒸十分钟左右,把葱姜挑出去掉,倒掉盘中汤汁。
5/5 把葱丝撒在鱼身上,锅中烧热油浇在葱丝上,再把蒸鱼豉油放入锅中少添一些水烧热后淋在鱼身上,放上香菜装点一下就可以了。
看鱼蒸没蒸熟用筷子扎一下鱼身上,轻松扎进去就是熟了。