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1/12 全麦粉加水和成面团
2/12 用刀切成几份
3/12 取一份面，擀成薄的面皮状
4/12 撒上盐，葱
5/12 两边卷起
6/12 再卷一次
7/12 两边顶端收口
8/12 叠起
9/12 再叠一次
10/12 慢慢擀成薄的饼
11/12 锅里放油烧5成热，放入饼，转中小火煎两面金黄
12/12 像这样，切片
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