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非常有营养的一道菜,口感鲜美嫩滑,容易消化和吸收。老少咸宜。

1/7 鸡蛋和水的比例是1:1。

2/7 把鸡蛋和水倒入干净的容器,加入少许盐,搅拌均匀。

3/7 过滤两三遍,鸡蛋液变得越来越细腻。

4/7 盖上保鲜膜,在表面戳几个洞。

5/7 水开后,转中小火。

6/7 加盖蒸7、8分钟左右,表面凝固状态良好,戳开里面没有流动的鸡蛋液即可。

7/7 最后滴上少许芝麻,淋上生抽酱油,撒上葱花即可。
根据容器的大小和鸡蛋的份量加减时间。

