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猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,具有多重功效和作用,被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。
1/4 制作寿司醋:将盐 白糖和醋按1:5:10比例放入锅内煮沸化开,就是DIY版的寿司醋了。(我刚好在蒸东西就直接蒸热了)
2/4 奇异果洗净切片,留三片摆在盘子里,其他去皮切成小丁
3/4 把适量寿司醋和奇异果丁加入米饭中,搅拌均匀
4/4 米饭捏成小团放在切成片的奇异果上即可
配上番茄酱更美味哦