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排毒绿豆水

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绿豆水有排毒功效,怎么煮才能有排毒功效可能大部分人都不知道,我也是刚知道,和大家分享一下。

作者: 宝妞妞妈
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备的绿豆。

    1/7 准备的绿豆。

  • 用清水清洗绿豆,把漂在水面上不好的绿豆丢掉。

    2/7 用清水清洗绿豆,把漂在水面上不好的绿豆丢掉。

  • 用清水清洗几遍就洗干净了。

    3/7 用清水清洗几遍就洗干净了。

  • 把绿豆放凉水锅里。

    4/7 把绿豆放凉水锅里。

  • 大火把水烧开煮两分钟左右,水就变颜色了这时就可以关火了。

    5/7 大火把水烧开煮两分钟左右,水就变颜色了这时就可以关火了。

  • 打开锅盖看煮好的绿豆水。

    6/7 打开锅盖看煮好的绿豆水。

  • 把绿豆水盛碗里晾一下就可以喝了。

    7/7 把绿豆水盛碗里晾一下就可以喝了。

  • 小贴士

    绿豆水煮开了水变色了就关火,喝起来水会有一股很浓的绿豆气,这时排毒的功效最大,如果把绿豆煮的时间太长甚至开花就没有排毒的功效了。

    作者: 宝妞妞妈

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