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想*的朋友多吃西红柿炒蛋,西红柿是*必备品,炒鸡蛋吃能保持营养平衡

1/12 如图备好材料,洗净

2/12 将鸡蛋打散备用

3/12 将西红柿切成小块如图

4/12 这是切好的西红柿

5/12 蒜头去皮洗净切片待用

6/12 将锅洗净烧热放入食用油烧开

7/12 待油烧开后,将之前早已打散备用鸡蛋倒入锅中翻炒几下至鸡蛋8~9成熟出锅待用

8/12 这是已炒好的鸡蛋

9/12 再次放入少许食用油烧开放入蒜片翻炒,能闻到蒜香味时

10/12 紧随倒入西红柿翻炒,至西红柿有点出汁

11/12 再倒入炒好已备用的鸡蛋,翻炒放盐,再放少许白糖提味,白糖融化搅拌均匀即可出锅

12/12 这是完成图

