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这个炒饭是特地给儿子做的,所以盐和油放的比较少这样吃着比较健康

1/5 准备的食材有虾,荷兰豆,米饭

2/5 把荷兰豆和虾仁分别切碎,看自己的喜好,可切碎点,可切丁

3/5 油不要放的太多,不然太油腻尽量少放一点

4/5 等过里面的油热了后先到切碎的荷兰豆翻炒几下再倒入虾仁

5/5 最后倒入米饭翻炒出香味放入少量的食用盐,装盘就可以了
虾仁除了可以配着荷兰豆炒还可以加蔬菜或者其他的,记得食用盐尽量少放一点,油也一样少放一点不然吃的太闷了

