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豆腐含丰富的蛋白质,易消化,是一种营养丰富的食材。
1/9 豆腐买回来,用淡盐水浸泡20分钟以上。(可去除豆腥味,令豆腐更结实,不煎时不易碎)
2/9 葱白切段,葱叶切粒,备用。
3/9 平底锅加热,放入葱段,加入适量的油,把葱段爆香。
4/9 豆腐块拿手上,用刀把豆腐从中间平面剖开两块同等大小。(这个得小心操作,别把手割伤了)
5/9 把豆腐新切口向上,把全部豆腐切好排列上锅。加入半碗开水,往豆腐块上洒入适量的盐。
6/9 保持中火煮干水份,往豆腐块上淋上适量的豉油。
7/9 中火把豆腐煎至金黄色后块翻面,继续中火煎5分钟,把另一面也煎好。
8/9 淀粉用水兑开,倒入锅里沟芡汁,放入葱花,大火2分钟收汁,即可关火。
9/9 装碟,完成。
用刀分割豆腐块,实在拿手上不行可放菜板上操作,煮的时候火不能太猛,保持中火,这样煎出来的豆腐才嫩滑,最后才大火收汁。