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每天一荤一素一菇，是我配菜的基本原则，所以每天食用菌是不可缺少的，今天有蘑菇，茶树菇，木耳，素炒。
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/8 把蘑菇茶树菇茭白切片备用。
2/8 黑木耳去蒂洗好备用。
3/8 热锅凉油，下蘑菇茶树菇煸香出水。
4/8 下茭白翻炒片刻。
5/8 加黑木耳，再加入少许水，加盖烧一分种。
6/8 开锅后调味，加入盐。
7/8 装盘，近处来个特写。
8/8 上桌
*血液的清道夫，心血管病人不可缺少的食品。
