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绿豆酥
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绿豆酥

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绿豆具有清热解毒,止渴利尿,抗过敏,降血脂,保护肾脏等功能。绿豆有这么多好处那就做一道绿豆酥吧这款绿豆酥用糖量低,而且放了椰蓉喜欢的亲可以一试哦!

作者: 健康滋味
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 绿豆洗净放高压锅添绿豆量3倍水按豆类键煮熟加白糖搅成泥放入椰蓉搅均略干即可

    1/3 绿豆洗净放高压锅添绿豆量3倍水按豆类键煮熟加白糖搅成泥放入椰蓉搅均略干即可

  • 油皮:面粉200克,玉米油55克,揉均即可。油酥:面粉120克,玉米油55克,揉均即可。

    2/3 油皮:面粉200克,玉米油55克,揉均即可。油酥:面粉120克,玉米油55克,揉均即可。

  • 把油皮油酥分别分成十六个小剂子,也可分成32个大小随意。然后一个油皮包一个油酥收口向下摆好,无须饧直接从第一个开始。每个剂子擀长卷起,再擀长卷起,此过程三遍。最后全部卷好,把面剂擀成饼包入绿豆馅,团好压成一厘米厚放入烤盘涂上鸡蛋液烤箱预热10分钟,上下火190度20分钟。

    3/3 把油皮油酥分别分成十六个小剂子,也可分成32个大小随意。然后一个油皮包一个油酥收口向下摆好,无须饧直接从第一个开始。每个剂子擀长卷起,再擀长卷起,此过程三遍。最后全部卷好,把面剂擀成饼包入绿豆馅,团好压成一厘米厚放入烤盘涂上鸡蛋液烤箱预热10分钟,上下火190度20分钟。

  • 小贴士

    我放的糖不多喜欢甜的可以适量多放些,此款绿豆酥晾凉后更酥。

    作者: 健康滋味

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