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*，营养价值高
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/15 包装连袋子的龙利鱼放入水中解冻
2/15 解冻好的龙利鱼切成小块，加入黑胡椒粉、油、姜腌制20分钟
3/15 番茄划十字刀
4/15 放入大碗中倒入开水
5/15 扒了番茄皮
6/15 用刀切成小块备用
7/15 腌制好的龙利鱼沸水
8/15 沸水后的龙利鱼
9/15 锅烧热倒入油放入姜丝爆香
10/15 倒入番茄炒出番茄汁
11/15 加入适量的水烧开
12/15 水开后倒入经过沸水后的龙利鱼大火烧开
13/15 玉米淀粉加少许水调成芡汁，倒入锅中，中火煮开
14/15 撒上葱花加入适量的盐调味即可关火
15/15 装入汤碗开吃
龙利鱼解冻要自然解冻或买回来连袋子一块放入水中解冻
