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带鱼很受大众喜爱,带鱼营养丰富,蛋白质很高,脂肪低,一般红烧口味最佳,上传这款红烧带鱼简单,食材不多,红烧出来带鱼很爽口,沒有用面粉裹带鱼烧出来沾糊糊的口感,分享制作过程供参考收藏

1/12 带鱼去麟,去内脏,去头去尾清洗干净

2/12 剁成段放入干净盆中,准备料酒,盐,十三香粉和一个鸡蛋

3/12 然后把鸡蛋磕入盆中,加入盐和十三香粉,料酒,拌均匀腌制半小时

4/12 锅中放适量食用油,油热了分次把带鱼炸制两面金黄

5/12 捞岀装盘备用

6/12 现在准备红烧带鱼的调味料,葱姜蒜切片备用

7/12 另用个炒锅,热锅凉油煸香葱姜蒜片和花椒大料

8/12 然后放入酱油爆香

9/12 加入适量温水,然后一次加入料酒,盐,糖,陈醋

10/12 汤汁开锅后,下入炸好的带鱼块

11/12 在次开锅,中火炖20分钟,看汤汁变少关火即可

12/12 成入盘中享用美味
提示:购买国产带鱼,烧熟易进味,肉置很嫩,腌带鱼不易放淀粉或面粉,烧出来鱼不混汤汁不易糊锅,食材用量供参考

