2.6万点赞 · 2收藏
2.2万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名26.5万
西兰花鱿鱼是两中味型 鱿鱼焯水时间不可过长
1/5 西兰花洗净 切小块 焯水焯水时放点油，然后拿出冲凉
2/5 焯好的西兰花调味，加入盐白糖味精，加点葱姜油即可
3/5 将处理好的鱿鱼改麦穗花刀，在焯水，拿出过凉
4/5 再鱿鱼中加入蒜泥 小米椒 辣鲜露 蒸鱼豉油 盐味精白糖拌匀，再加点香油即可
5/5 西兰花鱿鱼摆盘
保存到手机
看更多做法
15分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
