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黎麦鸡腿饭
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黎麦鸡腿饭

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黎麦唯一含优质完全蛋白质的植物性食物

作者: 子硕桑4eq1
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 原料

    1/10 原料

  • 原料

    2/10 原料

  • 将大米与黎麦以二比一的比例用电饭煲蒸熟划散备用

    3/10 将大米与黎麦以二比一的比例用电饭煲蒸熟划散备用

  • 将土豆和洋葱切块备用

    4/10 将土豆和洋葱切块备用

  • 将鸡腿洗净,剁小块备用

    5/10 将鸡腿洗净,剁小块备用

  • 将鸡块用白胡椒粉淀粉,腌制

    6/10 将鸡块用白胡椒粉淀粉,腌制

  • 炒锅放植物油,烧热下去鸡块翻炒

    7/10 炒锅放植物油,烧热下去鸡块翻炒

  • 鸡肉变色后,加入食盐,十三香,生抽,老抽和生姜汁 <br/>加入切好的土豆块和洋葱块,炒到蔬菜入味

    8/10 鸡肉变色后,加入食盐,十三香,生抽,老抽和生姜汁
    加入切好的土豆块和洋葱块,炒到蔬菜入味

  • 加入划散的黎麦饭,和锅内的菜调搬均匀

    9/10 加入划散的黎麦饭,和锅内的菜调搬均匀

  • 蒸饭锅,锅底放一层植物油,倒入炒好的黎麦鸡饭,按下蒸饭键,跳起后,即可出锅<br/>更多菜谱指南,欢迎微信搜索“快好味”

    10/10 蒸饭锅,锅底放一层植物油,倒入炒好的黎麦鸡饭,按下蒸饭键,跳起后,即可出锅
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