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绿豆清有解毒,抗过敏,增强机体免疫功效,一年四季都可食用,上传绿豆沙作法供参考哦
1/10 绿豆洗净泡4一6小时,然后放在火上,开火煮开,盖上盖小火煮30分钟
2/10 不用等豆开花关火放稍凉
3/10 利用煮绿豆称重配料食材,黄油,糖和糖浆
4/10 稍凉分次放入破壁机中打成泥,看水少适量添加
5/10 然后过筛一次
6/10 放入炒锅中,小火炒冒泡添加黄油,用铲子不停搅动,黄油化开
7/10 看水气变少时加入白糖搅动化开
8/10 在倒入糖浆不停搅动防糊锅底,这是慢长的过程要有耐心哦
9/10 炒制不粘铲子关火即可
10/10 放入碗中自然放凉,就可以做绿豆酥饼了
炒绿豆沙很累胳膊的,不过能吃到健康的东西,累点也值得了,食材供参考多做绿豆沙适量添加配料