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黑豆具有抗衰老、强腰补肾的功效,平时做成豆浆喝挺方便的。

1/8 备好黑豆、白糖。

2/8 黑豆洗净,再用清水泡5至8小时。

3/8 泡好的黑豆连水一起倒入豆浆机,加适量水到水位线900ML。

4/8 插上电源,按好豆浆键,另一灯跳到湿豆即可。

5/8 豆浆熟了,豆浆机会嘟嘟的报警(1分钟后进入保温)。

6/8 倒出用过滤网过滤一遍

7/8 加少许白糖调匀。

8/8 盛入碗即食。
1、黑豆可提前一夜泡着,泡软的黑豆做豆浆更好喝。2、白糖随个人口味添加。(空腹不宜喝豆浆,先吃主食再喝更佳)。

