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鱼肉细腻好吃,*必选,高蛋白低脂肪
1/6 把鱼洗净,内脏除了
2/6 把鱼改刀,备油锅,炸制鱼?
3/6 炸制金黄色,捞出,把有滤干
4/6 把锅刷干净,加温水,鱼,大葱和八角,桂皮香叶,盐花椒
5/6 小火炖制30分钟,待汤呈乳白色
6/6 把香菜,葱切碎末,撒入鱼汤,加麻油出锅
小火炖制,好入味