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鱼肉细腻好吃，*必选，高蛋白低脂肪
1/6 把鱼洗净，内脏除了
2/6 把鱼改刀，备油锅，炸制鱼?
3/6 炸制金黄色，捞出，把有滤干
4/6 把锅刷干净，加温水，鱼，大葱和八角，桂皮香叶，盐花椒
5/6 小火炖制30分钟，待汤呈乳白色
6/6 把香菜，葱切碎末，撒入鱼汤，加麻油出锅
小火炖制，好入味
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15分钟
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