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健康营养，
1/5 油麦菜洗净切段，淡水虾仁
2/5 锅热放入油，在放入葱花，蒜沫，煸香，
3/5 放入油麦菜，酱油，蚝油，炒
4/5 把油麦菜煸炒到有点出水了之后，就放入虾仁
5/5 炒好就可以出锅食用了
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