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学生娃的营养早餐,简单易做有营养,冬天来一碗浑身暖暖的。
1/5 食材备用。
2/5 锅中做水,分别放入胡萝卜、西兰花,虫草花焯一下。肥牛用沸水烫一下即捞出。(肥牛片提前解冻)
3/5 锅内另放清水,烧开后放挂面。
4/5 挂面熟后倒入生抽、白胡椒、盐、鸡精。
5/5 把面盛在大碗内,倒入汤,放入焯熟的蔬菜和肥牛片,淋上香油,就可以开动了。喜欢吃辣的还可以适当的滴上辣椒油。
1、肥牛片在焯之前不要冻成一团,放入开水内变色即可,煮老会韧。
2、挂面放入水中时要尽量分开放,一把放进去,容易粘连。