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燕麦是粗粮,谁吃都好。就算*的人吃了也是不错一个选择。 在香港我时不时就惦念这份美味的早餐,就去茶餐厅吃了。 在异地没办法吃到,只能自己动手丰衣足食咯。 其实弄这个早餐很简单、
1/4 材料
2/4 下三碗的清水,加6茶匙的燕麦。煮至4分钟,关火。焗至3分钟。因为燕麦焗它一会,它是会吸收些少的水分去,发胀些的。
3/4 倒出碗里,我用的是大点不锈钢碗?。可以分到两碗吧。我自己一个人吃,所以我就倒入碗里再添加炼奶。加至三茶半匙链奶,如果喜欢比较甜点的话,自己再添加多点炼奶就可以啦,记得试下味哦。别甜过头。
4/4 美味的早餐????好滿足。
如果不嫌麻烦的话,弄个奶浆多多士或三文治配着也是不错哦。