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有营养又简单,更适合*的美女们!
1/10 所需食材,胡萝卜,香菇,尖椒,蘑菇,鸡蛋连个,面粉适量
2/10 将所有的食材切细丝
3/10 蘑菇切完,用沸水焯三十秒即可
4/10 焯完所有的蔬菜放入碗内,洒入适量盐和五香粉(可换黑胡椒)
5/10 再放入一大勺面粉(起粘合作用)
6/10 搅拌均匀
7/10 锅加热放食用油
8/10 蔬菜糊分两份放入锅内
9/10 把两份蔬菜饼用筷子拨成鸟巢状
10/10 鸡蛋打入即可,煎几成熟,由自己决定!盛出可以适当撒入点熟芝麻或孜然粉,都由自己决定!
这些蔬菜的比例都可由自己喜好添加,也可加减自己喜欢的蔬菜!