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主要原料是红薯与冰糖,系红薯在冰糖水的高温中煎炸而成。口感甜美,外脆内嫩,甜香不腻。营养价值:和血补中,宽肠通便,增强免疫功能,防癌抗癌,抗衰老、防止动脉硬化。
1/5 将红薯去皮,洗净后切成滚刀块;备一碗清水。
2/5 锅中放入300克色拉油,待油温加热至7成热,即手放油上有明显的热度时,将红薯放入,翻炒后红薯煎至金黄色时捞出控油备用。
3/5 锅内放一碗清水,水烧开,放50克白糖,小火慢慢熬,待糖微微变成黄色。
4/5 将炸好的红薯放入,翻炒几分钟。
5/5 盘中抹少许色拉油,将红薯盛入盘中,撒些白芝麻。