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椰子汁:富含多种*基酸,维生素,常喝可以润颜美肤。 板栗:益气补脾 红枣:补血养颜
1/9 把鸡肉排骨洗干净,并用开水烫一下,这样可以去血水
2/9 椰子准备,打开取出水,并把椰肉切小
3/9 椰肉切小,用了一半左右,而且背面的皮全部削掉
4/9 用刀削皮,切得不是很均匀,比较费力
5/9 红枣板栗都切开,也可以不切哦
6/9 全部材料准备好,一起放进去高压锅,水盖过材料,煮半个小时
7/9 煲好的汤,再加入椰子汁,煮沸后就好,这样可以保留椰子汁的鲜甜
8/9 煲好的汤,甘甜,有椰子汁的香
9/9 以前煲的没放红枣的。颜色就是这样,个人喜欢可加或不加
椰子汁打开的及时吃,以保新鲜,椰子汁较凉,寒胃的少喝